Tuyệt vời với cách giảm cân bằng táo

16:30:17 - 02/01/2016 - noidung

Giảm cân bằng táo là một phương pháp giảm cân  tuyệt vời cho những ai đang sở hữu thân hình béo ú. Cùng tìm hiểu bài viêt dưới đây để thử nghiệm cách giảm cân bằng táo cực hữu hiệu này nhé!

Vì sao có thể giảm cân bằng táo?

Tuyệt vời với cách giảm cân bằng táo 1

Trong quả táo có chứa đến 60-100 kilocalories. Ngoài ra, táo không chứa chất béo, không có natri, không làm cho bạn bị phù nước, chứa nhiều chất xơ, không gây béo nên bạn có thể thoải mái ăn táo mà không lo bị thừa cân. Đồng thời, trái  táo hạn chế cảm giác thèm ăn nên trọng lượng cơ thể tự nhiên sẽ dần giảm đi. Do đó,  táo là  cách giảm cân hiệu quả, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Cách giảm cân hiệu quả từ táo

Bạn nên ăn ít nhất 3 quả táo một ngày, thậm chí là hơn để cho cách giảm cân nhanh sớm đạt hiệu quả như mong muốn. Bạn cũng có thể ăn một quả táo trước bữa ăn chính hoặc thay cho các bữa phụ để hạn chế tình trạng thèm ăn và làm bụng no lâu hơn. Tất cả nguồn năng lượng bạn cần có trong ngày được bổ sung kịp thời nhờ những quả táo.

Tuyệt vời với cách giảm cân bằng táo 2

Làm trà vỏ táo giúp giảm cân hiệu quả

Muốn làm ra một công trà vỏ táo, bạn cần chuẩn bị 100gr vỏ táo phơi khô, 50gr trà xanh. Đầu tiên  bạn đun sôi nước rồi hãm các nguyên liệu trong 5 phút, có thể thêm đường dành cho người ăn kiêng nếu bạn cảm thấy thèm đồ ngọt. Trà vỏ táo có vị thơm mát rất dễ uống, nên dùng sau bữa ăn hoặc nhâm nhi trong giờ làm việc sẽ giúp tinh thần sảng khoái, chống mệt mỏi.

Kết hợp với mỗi ngày bạn nên chạy bộ hoặc tập thể dục nhẹ nhàng 30 phút, khi mồ hôi toát ra sẽ giúp loại bỏ độc tố, tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình giảm cân nhanh đạt hiệu quả hơn.

Giảm cân bằng táo là phương pháp giảm cân hiệu quả mà đơn giản. Tuy nhiên, bạn cần kiên trì thực hiện cách giảm cân này trong thời gian dài thì mới thấy hiệu quả rõ rệt. Để nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn mà không cần kiêng khem hay tập luyện, bạn có thể tham khảo phương pháp giảm mỡ bằng công nghệ Laser Lipo. Đây là công nghệ đảm bảo an toàn và hiệu quả đã được chứng nhận. Hiện Laser Lipo đang được ứng dụng tại bệnh viện thẩm mỹ Kangnam.  Với đội ngũ bác sĩ chuyên môn, tay nghề cao cùng công nghệ kỹ thuật tiên tiến, cơ sở vật chất hiện đại đảm bảo bạn sẽ nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn săn chắc và đẹp tự nhiên.

ác

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook