Tuyệt chiêu giảm cân trước Tết nhanh chóng

20:42:48 - 09/02/2015 - kangnam

Nỗi lo về cân nặng trước Tết luôn ám ảnh chị em phụ nữ. Với những phương pháp giảm cân sau, chị em có thể thực hiện ngay bây giờ để có được vóc dáng thon gọn tự tin đón tết. Đây là những phương pháp giảm béo hiệu quả chỉ trong vài tuần, an toàn và dễ dàng thực hiện.

Giảm cân bằng gừng và rượu

tuyet-chieu-giam-can-truoc-tet-nhanh-chong

Giảm cân bằng gừng và rượu

Các nàng hãy ngâm gừng tươi với rượu trắng theo tỉ lệ 1:1 (1 lít rượu và 1kg gừng). Gừng được giã nhuyễn để ngấm với rượu nhanh nhất. Sau đó, các nàng dùng nước rượu ngâm gừng massage nhẹ nhàng vùng cơ thể cần giảm béo. Massage khoảng 30 phút mỗi ngày các nàng sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. Hơi nóng từ gừng kết hợp với rượu trắng sẽ giúp các nàng loại bỏ những ngấn mỡ thừa nhanh chóng.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất các nàng nên ngâm gừng tươi và rượu trắng trước 1 tháng để tinh chất gừng được gấm đều và phát huy tác dụng tối ưu. Ngoài ra, gừng tươi khi được ngâm với rượu trắng còn là bài thuốc quý giá giúp chữa một số loại bệnh hoặc dùng để để đánh gió khi bị cảm lạnh, dùng để xoa bóp khi bị bong gân, côn trùng cắn…

Cà chua hoặc khoai lang

Cà chua hay khoai lang cũng là phương pháp giảm cân hiệu quả và tuyệt đối an toàn. Đây là cách thức giảm cân sau sinh của phụ nữ Nhật Bản. Không chỉ giúp giảm cân nhanh chóng mà cà chua hay khoai lang còn giúp các nàng có được làn da mịn màng, săn chắc, khỏe đẹp. Bên cạnh đó, đây cũng là thức ăn bổ dưỡng rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Mỗi khi đi chợ, các nàng chọn mua cho mình những trái cà chua chín mọng hoặc những củ khoai lang không bị hà. Sau đó, các nàng hãy thực hiện với cách thức đơn giản sau.

Với cà chua, các nàng có thể ăn từ 2 – 3 quả cà chua trước bữa ăn. Hoặc các nàng cũng có thể say cho mình những ly sinh tố cà chua thơm mát và sau đó thưởng thức. Cà chua sẽ giúp các nàng thanh lọc cơ thể và đào thải lượng mỡ thừa.

Giảm cân bằng đỗ đen ngâm giấm trắng

tuyet-chieu-giam-can-truoc-tet-nhanh-chong1

Giảm cân bằng đỗ đen ngâm giấm trắng

Đỗ đen kết hợp với giấm trắng sẽ là phương pháp giúp các nàng giảm béo hiệu quả. Trong vòng một tháng các nàng áp dụng phương pháp này thường xuyên sẽ giúp giảm tối thiểu từ 3 đến 5 kg. Đây còn là phương pháp giảm béo an toàn và không lo ngại đến quá trình cho em bé bú.

Cách thực hiện rất đơn giản. Các nàng rang đỗ đen với mức lửa thật nhỏ. Đến khi thấy vỏ đỗ đen tách ra các nàng bắc ra và để nguội. Sau đó, các nàng cho đỗ đen với giấm trắng theo tỉ lệ 1:1 vào một chiếc bình và để từ 3 – 5 ngày cho đỗ đen nở ra, bong vỏ. Sau đó các nàng ăn hàng ngày trước bữa cơm, mỗi lần ăn từ 1 đến 2 thìa cà phê. Ngoài ra, các nàng cũng có thể ăn kèm với cơm rất dễ ăn tốt cho sức khỏe.

Nguồn: giảmcânnhanh.net

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook