Tự làm 2 loại trà giảm cân ngay tại nhà

00:39:24 - 09/08/2013 - kangnam

Ngoài việc uống trà xanh để giảm cân, bạn cũng có thể tự làm các loại trà khác từ thảo mộc, hoa quả để giảm cân nhanh. Dưới đây là 2 loại trà giảm cân dễ làm ngay tại nhà dành cho bạn

>>Cách giảm cân cấp tốc cho dân văn phòng

>>Thực đơn giảm cân nhanh nhất

tra giam can

Uống trà giảm cân kết hợp tập thể dục để giảm cân nhanh

Uống trà giảm cân và tập luyện thể dục thể thao là phương pháp giảm cân rất hiệu quả. Nếu bạn lo ngại khi sử dụng các loại trà giảm cân có sẵn thì hãy tự chế biến trà giảm cân ngay tại nhà. Ngoài trà xanh, bạn có thể sử dụng hoa quả và thảo dược vô cùng gần gũi để giảm cân nhanh.

Dưới đây là 2 cách tự làm trà giảm cân dành cho bạn:

1. Trà giảm cân dâu tây, táo tàu

tra giam can

Trà giảm cân dâu tây, táo tàu

Cách làm như sau:

Bạn hãy chuẩn bị những nguyên liệu sau đây: dâu tây, táo tàu đỏ, đường. Bạn có thể mua sẵn táo tàu và dâu tây để trong tủ lạnh, dùng để làm trà giảm cân trong khoảng 3 ngày.

Với dâu tây, bạn bỏ cuống, bổ đôi theo chiều dọc, ngâm vào nước muối loãng khoảng 5 phút, vớt ra để ráo nước, bỏ vào cốc.

Táo tàu bỏ cuống, cắt nhỏ, cho vào nồi nước rồi dun rôi lên, cho đường tùy ý. Đổ nước táo tàu vào cốc chứa dâu tây, đợi khoảng 2-3 phút là bạn có thể thưởng thức loại trà giảm cân này.

2. Trà giảm cân mật ong, quất

tra giam can

Trà giảm cân quất, mật ong

Loại trà này rất quen thuộc, nhưng hẳn không ai ngờ đến tác dụng giảm cân nhanh của nó. Bạn thực hiện như sau

Chuẩn bị: quất, mật ong

Cách làm: quất bổ đôi, vắt lấy nước. Cho nước quất và vỏ quất vào 1 bình nhỏ, đổ nước sôi và thêm mật ong tùy khẩu vị. Khuấy đều và đợi khoảng 2-3 phút. Uống luôn khi trà còn ấm.

Ngoài ra, bạn nên kết hợp việc uống trà giảm cân với tập cách bài thể dục giảm cân để giảm cân nhanh chóng nhất nhé.

Nguồn: http://giảmcânnhanh.net

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook