Sinh số dứa và bí đao giúp giảm cân nhanh

00:07:35 - 31/07/2013 - kangnam

Trong xã hội hiện đại ngày này, số người mắc bệnh thừa cân, béo phì ngày một tăng, dẫn đến hàng loạt các hệ lụy như mắc các bệnh về tim, tiểu đường, cao huyết áp… Không những thế, béo phì còn khiến bạn thiếu tự tin, ngại giao tiếp, lười vận động làm ảnh hưởng đến công việc. Có rất nhiều cách để giảm cân nhanh một cách hiệu quả và đơn giản, trong đó cần kể đến biện pháp giảm cân bằng sinh tốt dứa và bí đao.

>>Ăn đậu đen để giảm cân

>>Giảm cân nhanh bằng nho

sinh-to-dua-va-bi-dao-giup-giam-can-nhanh

Dứa và bí đao giúp bạn giảm cân nhanh

Với thành phần chính là nước, bí đao có tác dụng giải khát, phòng mụn nhọt, rôm sảy, trị cảm nắng, chữa hen suyễn, làm đẹp da… Dứa bao gồm protein, canxi, sắt, vitamin C, vitamin nhóm B…, đặc biệt dứa rất giàu enzyme bromelain có thể trị đông máu, xoa dịu bỏng, tái tạo tế bào da. Khi dứa kết hợp với bí đao sẽ tạo nên một sinh tố thơm, ngon và có tác dụng giảm cân nhanh và hiệu quả.

sinh-to-dua-va-bi-dao-giup-giam-can-nhanh1

Uống nước ép dứa và bí đạo hằng ngày bạn sẽ giảm được 3 kg trong 1 tháng

Cách làm:

Ép dứa và bí đao đã được gọt vỏ sạch, thái miếng, với tỷ lệ 50:50. Bạn có thể ép sinh tố trước rồi để vào tủ lạnh, trước khi dùng bữa mang ra dùng hoặc uống sau bữa ăn và ăn ít cơm hơn. Áp dụng phương pháp này hằng ngày, đảm bảo rằng trong 1 tháng bạn có thể giảm được 3 cân; bạn sẽ có được vóc dáng thon gọn và đẹp hơn.

Nguồn: http://giảmcânnhanh.net

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook