Những lưu ý giúp làm căng da mặt hiệu quả hơn

21:23:10 - 07/07/2015 - kangnam

Những nếp nhăn xuất hiện trên các vùng trán, cằm, má, khóe miệng… không chỉ khiến cho khuôn mặt của các chị em trở nên già nua, kém sắc mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến sự tự tin trong giao tiếp, sinh hoạt của các chị em. Dưới đây là một số lưu ý mà phái đẹp cần quan tâm để giúp làm căng da mặt hiệu quả hơn.

Dùng kem dưỡng da hợp lý

nhung-luu-y-giup-lam-cang-da-mat-hieu-qua-hon

Dùng kem dưỡng da hợp lý là một lưu ý quan trọng giúp làm căng da mặt hiệu quả hơn. Bạn nên dùng kem dưỡng da với lượng vừa phải, đúng lúc mới có hiệu quả, nếu không sẽ làm tắc tuyến mồ hôi, rất bất lợi. Lưu ý không nên thường xuyên rửa mặt bằng xà phòng có tính kiềm vì chúng dễ làm cho da khô, từ đó dễ dẫn tới việc xuất hiện các nếp nhăn trên khuôn mặt.

Không nên để trong tâm trạng bị streess

Người có tính u uất, dễ tổn hại gan tì, tổn khí huyết và làm tế bào mất đi những dinh dưỡng bình thường, bề mặt da hao ngót mà sinh ra các nếp nhăn. Do đó, bạn cần quản lý thật tốt tâm trạng của mình để tránh lâm vào các tình trạng căng thẳng, stress, vừa không có lợi cho sức khỏe, vừa làm xấu đi làn da của bạn. Bạn nên thường xuyên gặp gỡ bạn bè, giữ mối quan hệ với mọi người, thư giãn, hít thở sâu khi gặp chuyện không hay, và thường xuyên rèn luyện sức khỏe bằng các hoạt động thể dục thể thao sẽ rất tốt.

Nên rửa mặt bằng nước lạnh

Nước lạnh làm cho da sau khi co lại sẽ nở ra, làm tăng tuần hoàn máu, cải thiện về trao đổi chất, từ đó tăng thêm sự đàn hồi và chức năng da, giúp làm căng da mặt hiệu quả hơn. Bạn không nên dùng nước quá nóng rửa mặt, vừa làm tổn thương da, vừa làm cho da dễ nhăn nheo, các nếp nhăn xuất hiện nhiều và dễ dàng hơn.

cac-buoc-thu-nho-lo-chan-long

Nên ăn ít muối và uống nước nhiều

Nếu cơ thể hấp thụ lượng muối lớn sẽ làm cho cơ năng cơ thể lão hóa sớm, làm cho da mặt nhăn nheo. Uống nước nhiều có thể tăng nhanh tuần hoàn máu, tăng dinh dưỡng da trên gương mặt, và vì thế giảm các nếp nhăn.

Dinh dưỡng cần hợp lý

Ngày 3 bữa đều đặn và có chất tanh, chất tinh thô, bảo đảm hấp thu dinh dưỡng nhiều thành phần, như vậy có thể chống già yếu, chống được nếp nhăn, tăng thêm phần trẻ trung, cường tráng cho làn da của bạn. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm nhiều loại trái cây , hoa quả, rau xanh vào trong thực đơn của mình để góp phần tăng cường sức khỏe cho cả làn da lẫn cơ thể.

Nguồn: giảmcânnhanh.net

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook