Những cách giảm cân nhanh với cà rốt

16:53:45 - 09/09/2013 - kangnam

Cà rốt là một trong những loại thực phẩm được nhiều người ưa chuộng bởi nó cung cấp dương chất, vitamin cơ thể đồng thời có thể làm đẹp da hiệu quả. Ngoài ra, cà rốt còn được coi là sản phẩm giúp giảm cân nhanh, an toàn và hiệu quả. Dưới đây là những cách giảm cân nhanh với cà rốt.

>> Giảm cân nhanh không hề khó với măng tre

>> Giảm cân bằng dầu dừa đơn giản và hiệu quả

ca-rot-giam-can-nhanhCà rốt giúp giảm cân nhanh

Cà rốt chứa hàm lượng lớn vitamin B1, B2, C, D, E, K, canxi, chất xơ tốt cho sức khỏe đồng thời giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp giảm cân nhanh.

Dưới đây là những cách giảm cân nhanh với cà rốt đơn giản, dễ thực hiện; bạn sẽ có được vóc dáng thon gọn như mong muốn sau khi áp dụng các phương pháp này.

Cà rốt luộc

ca-rot-giam-can-nhanh1Ăn cà rốt luộc để giảm cân nhanh

Bạn rửa sạch, thái miếng hai củ cà rốt, sau đó cho vào nồi nước đun cho đến khi cà rốt mền. Bạn ăn cà rốt luộc vào mỗi buổi sáng trong lúc bụng đói; bữa trưa và bữa tối ăn bình thường. Nếu kiên trì áp dụng phương pháp này trong nhiều tuần liên tiếp, chắc chắn, bạn sẽ có được thân hình thon gọn, nhẹ nhàng.

Cà rốt và cà chua

ca-rot-giam-can-nhanh3Cà rốt kết hợp với cà chua tạo thành thức uống giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bạn rửa sạch, thái miếng 50g cà rốt; rửa sạch, thái sợi một quả cà chua. Bạn cho cà rốt và cà chua vào máy xay thành nước ép, sau đó cho thêm sữa chua và nước chanh. Như vậy, bạn đã có một thức uống thơm ngon và giúp giảm cân nhanh và hiệu quả. Hãy dùng đồ uống này kèm vào mỗi bữa sáng  để đạt được mục tiêu giảm cân.

Nước ép cà rốt

ca-rot-giam-can-nhanh2Nước ép cà rốt giúp bạn có được vóc dáng thon gọn

Bạn rửa sạch, thái ngang 2 của cà rốt, sau đó cho vào máy xay nhuyễn thành nước dạng sệt. Hằng ngày, bạn sử dụng 1-2 lần nước ép cà rốt. Với cách này, bạn không cần ăn kiêng mà cũng có thể giảm được 10kg trong vòng 1 tháng áp dụng.

Trên đây là những cách giảm cân nhanh với cà rốt giúp bạn có được thân hình gọn gàng hơn! Cùng áp dụng nhé!

Nguồn: http://giảmcânnhanh.net

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook