Ngủ ít có giảm cân nhanh được không ?

23:25:13 - 14/10/2013 - kangnam

giac-ngu-co-anh-huong-gi-den-giam-canChào bác sĩ ! Tôi nghe nói ngủ nhiều sẽ gây ra bệnh béo phì. Vốn tôi béo từ trước, cộng thêm tính chất công việc không ổn định nên tôi không thể áp dụng phương pháp giảm cân tốn nhiều thời gian, đòi hỏi luyện tập nghiêm khắc. Vì thế tôi đổi từ ngủ 9-10 tiếng 1 ngày xuống còn 4-5 tiếng 1 ngày. Tuy vậy, điều làm tôi bất ngờ là số cân vẫn không hề giảm mà sức khỏe còn đi xuống rõ rêt. Tôi đang rất hoang mang, mong bác sĩ giải đáp giúp thắc mắc và ngủ bao lâu thì có thể giảm cân nhanh ? Tôi xin cảm ơn. ( Hoàng Huy – Tuyên Quang )

>> Làm sao để giảm cân hiệu quả mà không mất thời gian ?

>> Giảm cân siêu tốc bằng cách nào?

Trả lời: Hoàng Huy thân mến,

Trước hết xin cảm ơn bạn vì đã tin tưởng và gửi thắc mắc đến Chuyên mục tư vấn giảm cân nhanh. Chúng tôi xin giải đáp thắc mắc của bạn như sau:

Chế độ ngủ nghỉ có liên quan đến vấn đề cân nặng. Ngủ nhiều có thể sẽ khiến bạn tăng cân. Nhưng không phải vì thế mà ngủ ít đi sẽ giảm cân nhanh được. Ngủ ít hơn 5 giờ hoặc nhiều hơn 9 giờ một đêm đều sẽ gia tăng khả năng tăng cân.

Theo nghiên cứu, có thể thời gian ngủ ảnh hưởng đến hormon điều tiết đói và kích thích sự thèm ăn. Một yếu tố khác có thể do thiếu ngủ dẫn đến mệt mỏi và kết quả là hoạt động thể chất ít hơn dẫn đến tăng cân. Bạn cần phải ngủ khoảng 7 tiếng / ngày, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn thì mới giữ được cân nặng ở mức an toàn.

Như bạn tâm sự rằng, vì tính chất công việc không ổn định, nên bạn không thể áp dụng những phương pháp giảm cân đòi hỏi phải có thời gian áp dụng và luyện tập. Do đó chúng tôi khuyên bạn nên áp dụng phương pháp giảm cân siêu tốc an toàn bằng Laser Lipo – giảm cân nhanh chóng mà không cần ăn kiêng hay luyện tập. Công nghệ này đã được nghiên cứu phát triển và ứng dụng tại rất nhiều nước tiên tiến trên giới như Anh, Pháp, Đức Mỹ… Công nghệ này cũng đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận đạt chuẩn an toàn và hiệu quả giảm mỡ cho người sử dụng

Ưu điểm của phương pháp giảm cân nhanh bằng Laser Lipo

+ An toàn tuyệt đối, hạn chế xâm lấn ở mức tối thiểu do Laser Lipo xác định chính xác vị trí tích mỡ, đánh dấu đặc điểm từng vùng, loại bỏ mỡ triệt để mà không gây xâm lấn, không có tác dụng phụ.

+ Hiệu quả cao, giảm tới 95% lượng mỡ dư thừa vùng điều trị, loại bỏ khả năng mỡ tích tụ trở lại, giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả tối ưu.

+ Loại bỏ mỡ với một lần duy nhất trong thời gian ngắn và không cần nhiều thời gian nghỉ dưỡng, tiết kiệm được thời gian cho khách hàng

+Sau khi đã hoàn toàn loại bỏ mỡ thừa, vùng da điều trị sẽ được làm săn chắc, láng mịn.

+ Không đau, không để lại sẹo, không có tác dụng phụ

Dịch vụ giảm cân nhanh bằng công nghệ Laser Lipo được các bác sĩ chuyên khoa trực tiếp thực hiện tại bệnh viện theo đúng quy định của Bộ Y tế.

Để biết thêm thông tin, bạn hãy sắp xếp thời gian trực tiếp đến thẩm mỹ viện nhé!

Chúc bạn sức khỏe và thành công !

Chuyên mục tư vấn

Nguồn: http://giảmcânnhanh.net

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook