Món ngon để giảm cân sau sinh

23:35:55 - 26/09/2013 - kangnam

Sau khi sinh em bé, thân hình của nhiều chị em phụ nữ không còn thon gọn, quyến rũ như xưa, đây chính là nỗi lo lắng của nhiều người. Bên cạnh việc tập luyện giảm cân, ăn kiêng hay sử dụng thuốc hỗ trợ thì việc chọn đúng thực phẩm để ăn cũng là cách giúp giảm cân nhanh và hiệu quả. Sau đây, chúng tôi xin chia sẻ các món ngon để giảm cân sau sinh.

>> Giá đỗ giúp giảm cân nhanh và an toàn

>> Sữa chua giúp giảm cân nhanh và hữu hiệu

Mướp đắng xào trứng

muop dang xao trung giam can

Ăn mướp đắng xào trứng để có được thân hình thon gọn

Mướp đắng là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể, giúp chữa trị các loại bệnh ngoài da, làm làn da trở nên hồng hào và mịn màng hơn. Ngoài ra, mướp đắng còn có khả năng làm giảm cân nhanh sau sinh và được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng.

Bạn có thể kết hợp mướp đắng với trứng tạo thành món mướp đắng xào trứng thơm ngon, đầy đủ dưỡng chất và giúp giảm cân hiệu quả. Hãy bổ sung món mướp đắng xào trứng vào thực đơn mỗi ngày để có được thân hình thon gọn hơn sau khi sinh em bé.

Đậu sốt cà chua

dau sot ca chua

Đậu sốt cà chua giúp giảm cân hiệu quả

Hầu hết, mọi người đều biết đậu phụ và cà chua là hai loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh và hiệu quả. Và sự kết hợp giữa hai thực phẩm này tạo nên món đậu sốt cà chua ngon, bổ và giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, món này còn giúp bạn có được làn da trắng và mền mịn hơn.

Cá lóc nấu canh bầu

canh ca loc

Canh cá lóc nấu bầu rất phù hợp cho phụ nữ sau sinh muốn giảm cân

Bầu có tác dụng thanh nhiệt cơ thể đồng thời giúp giảm cân hữu hiệu. Cá lóc nấu canh bầu là sự lựa chọn hoàn hảo cho những mẹ sau khi sinh em bé. Món ăn này vừa cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể, vừa lợi sữa đồng thời lại giúp giảm cân.

Đó là những món ngon để giảm cân sau sinh, hãy bổ sung các món ăn này vào thực đơn hằng ngày có được vóc dáng thon gọn hơn bạn nhé!

Nguồn: http://giảmcânnhanh.net

Tags:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook