Mẹo giảm mỡ bụng với cà chua

21:57:12 - 10/05/2015 - kangnam

Làm thế nào để giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả là mối quan tâm của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Bên cạnh chế độ ăn kiêng lành mạnh, hay tập thể dục thể thao thường xuyên, chị em cũng có thể đẩy nhanh quá trình giảm cân hiệu quả hơn bằng cách bổ sung cà chua vào thực đơn hàng ngày. Cùng khám phá mẹo giảm mỡ bụng với cà chua sau đây, chắc chắn chị em sẽ bất ngờ trước tác dụng của loại quả quen thuộc này.

Cà chua có chứa nhiều vitamin nhóm C, vitamin nhóm B, nước, chất Lycopene… giúp ngăn chặn, phòng ngừa quá trình oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, dưỡng da trắng hồng, mềm mại. Không chỉ vậy, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, cà chua giúp thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể, tăng hàm lượng mỡ thừa, chất béo bị đốt cháy cũng như hạn chế cảm giác thèm ăn, hạ lượng đường trong máu. Do đó, bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng hiệu quả với cà chua.

Cùng tìm hiểu những mẹo giảm mỡ bụng với cà chua đơn giản, dễ thực hiện dưới đây nhé!

1. Mẹo giảm mỡ bụng số 1: Sinh tố cà chua, mật ong

meo-giam-mo-bung-voi-ca-chua

Mẹo giảm mỡ bụng số 1: Sinh tố cà chua, mật ong

Sinh tố cà chua, mật ong được đánh giá là loại thức uống vừa giúp làm đẹp da, vừa giúp bạn giữ gìn vóc dáng thon gọn. Bạn chỉ cần chọn hai quả cà chua tươi, rửa sạch, trần qua nước sôi, lột vỏ, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ cho vào máy xay nhuyễn cùng với 2 thìa cà phê mật ong. Rót ra cốc, cho thêm đá lạnh và thưởng thức. Mỗi ngày uống khoảng 200ml sinh tố sữa chua mật ong, bạn sẽ thấy bất ngờ khi da trắng mịn hồng hào, vòng eo thon gọn quyến rũ.

2. Mẹo giảm mỡ bụng số 2: Canh trứng, đậu phụ cà chua

meo-giam-mo-bung-voi-ca-chua

Mẹo giảm mỡ bụng số 2: Canh trứng, đậu phụ cà chua

Canh trứng, đậu phụ cà chua là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của mỗi gia đình. Món ăn có hương vị đặc biệt này không chỉ ngon miệng mà còn giúp hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả. Để làm món ăn này rất đơn giản và nhanh chóng, tiết kiệm thời gian. Bạn cho cà chua thái múi cau vào đảo qua với dầu ăn, cho thêm nước đun sôi, thả đậu phụ vào tiếp, đến khi nước sôi lại lần nữa thì đổ trứng vào, khuấy nhẹ tay để có được trứng nổi vân đẹp mắt. Nêm nếm gia vị vừa miệng, cho thêm hành mùi vào canh rồi bắc xuống bếp. Múc ra bát dùng với canh nóng.

3. Mẹo giảm mỡ bụng số 3: Salad cà chua, dầu giấm

meo-giam-mo-bung-voi-ca-chua

Mẹo giảm mỡ bụng số 3: Salad cà chua, dầu giấm

Một trong các món ăn vừa ngon miệng, vừa giúp giảm cân, hạn chế lượng ca lo nạp vào cơ thể được rất nhiều người ưa chuộng đó chính là salad cà chua, dầu giấm. Với món salad này, bạn nên chọn cà chua bi với mùi vị đặc trưng thay vì cà chua thông thường. Món salad cà chua dầu giấm được chế biến như sau: cắt nhỏ cà chua, hành củ tím và rau mùi cho tất cả vào một cái âu lớn, cắt chanh vắt lấy nước rồi trộn đều tay. Thêm muối, hạt tiêu và chút dầu ôliu hoặc dầu ăn cũng được.

Trên đây là 3 mẹo giảm mỡ bụng với cà chua đơn giản, dễ thực hiện tuy nhiên, các món ăn này chỉ giúp hỗ trợ quá trình giảm mỡ bụng hiệu quả hơn, và phải áp dụng trong thời gian dài mới có hiệu quả chứ không thể giúp bạn giảm mỡ nhanh chóng, triệt để. Do đó, để giảm mỡ triệt để, tận gốc, bạn nên áp dụng các phương pháp giảm mỡ bằng công nghệ cao như Body Laser, Laser S-Lipick…

XEM THÊM:

Nguồn: http://www.giảmcânnhanh.net/

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook