Học hỏi cách giảm cân của sao sau khi sinh

23:27:57 - 28/08/2013 - kangnam

Thừa cân không loại trừ ai, kể cả những ngôi sao mà vẻ đẹp và thân hình quyến rũ luôn được họ giữ gìn và nâng niu và luôn có những cách giảm cân nhanh chóng. Đặc biệt, sau khi sinh con, nhiều mỹ nhân trong làng giải trí thế giới đã lấy lại vóc dáng nhanh chóng đến bất ngờ, vậy bí quyết giảm béo của họ của họ là gì? Cùng học hỏi cách giảm cân của sao sau khi sinh nhé.

>> Cách làm giảm cân hiệu quả nhất với đu đủ

>>Thực đơn giảm cân nhanh trong một tuần

Mang thai là thời kỳ phụ nữ tăng nhiều cân nhất, đặc biệt là khó lấy lại vóc dáng như trước khi mang thai sau khi sinh. Các sao nữ cũng không phải là ngoại lệ. Tuy nhiên, nhiều sao nữ đã giảm cân ngoạn mục sau sinh. Dưới đây là 1 vài cách giảm cân của sao được tiết lộ để lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh.

1. Angelina Jolie – tập yoga để giảm cân

cach giam can cua sao

Angelina Jolie giảm cân

Chia sẻ về cách giảm cân của mình, Angelina cho biết cô đã thực hiện chế độ tập luyện yoga thường xuyên. Tập yoga không chỉ giúp cơ thể dẻo dai khỏe mạnh mà còn giúp lấy lại vóc dáng sau sinh rất tốt. Bên cách đó cô cũng thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, và không bỏ việc cho con bú. Cô cho rằng, mình đã giảm cân thành công chính là nhờ việc vẫn giữ cho bé được bú sữa mẹ đều đặn.

2. Victoria Beckham 

cach giam can cua sao

Victoria giảm cân nhanh chóng

Bà xã của Beckham được nhắc đến vơi thân hình ngày càng gầy gò trơ cả xương. Sau khi sinh, cô đã thực hiện chế độ giảm cân vô cùng ngặt nghèo. Không chỉ tập thể dục thường xuyên, Victoria còn thực hiện 1 chế  độ ăn kiêng xát xao với cá hồi, sushi cá ngừ, trứng hấp với khẩu phần ăn cực nhỏ.

3. Britney Spears – chạy bộ để giảm cân

cach giam can cua sao

 Britney Spears – giảm cân sau sinh

Nữ ca sĩ cũng quan niệm việc cho con bú đều đặn cũng giúp giảm cân sau sinh. Ngoài ra, cô còn thương xuyên chạy bộ vào buổi tối. Về chế độ ăn, Britney thay đổi các khẩu phần ăn tinh bột thành ngũ cốc nhờ đó cô đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng quyến rũ của mình.

Nguồn: http://giảmcânnhanh.net

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook