Giảm cân nhanh với hoa quả chua bạn đã biết cách chưa?

16:04:33 - 24/12/2014 - kangnam

Làm thế nào để giảm cân nhanh chóng, hiệu quả là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là những chị em phụ nữ đang sở hữu vòng eo quá khổ. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các bạn các cách giảm cân nhanh với hoa quả chua, rất đơn giản nhưng cho hiệu quả bất ngờ!

1. Giảm cân nhanh với chanh

giam-can-nhanh-voi-hoa-qua-chua-ban-da-biet-cach-chua

Giảm cân nhanh với chanh

Chanh là một loại quả quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình với vị chua rất đặc trưng. Ngoài công dụng giải khát, làm đẹp da, xóa mờ thâm nám, chanh còn giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Nguyên nhân là do trong chanh có chứa rất nhiều vitamin C, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, đốt cháy mỡ thừa tích tụ tại các bộ phận như eo, bắp tay, bắp chân…

Công thức giảm cân với chanh cần có: 300ml nước ấm, 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất, 1 quả chanh tươi. Bạn hòa 2 muỗng cà phê mật ong vào 300ml nước ấm, rồi cho thêm nước cốt chanh vào hỗn hợp. Hòa tan và uống trước hoặc sau bữa ăn 30 phút. Bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả của phương pháp giảm cân này.

2. Giảm cân nhanh với bưởi

giam-can-nhanh-voi-hoa-qua-chua-ban-da-biet-cach-chua

 Giảm cân nhanh với bưởi

Giống như chanh, bưởi cũng là một loại trái cây quen thuộc với mỗi người và có nhiều công dụng tốt cho làn da, mái tóc cũng như vóc dáng của bạn. Trong bưởi có chứa nhiều vitamin C cùng các hoạt chất có tác dụng chống oxy hóa, giúp làm đẹp cho làn da của bạn… Ngoài ra, bưởi còn giúp nhuận tràng, tăng bài tiết cơ thể, chứa ít calo giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng. Bạn nên duy trì thói quen ăn bưởi mỗi ngày để nhanh chóng thành công trong cuộc chiến đấu chống lại mỡ bụng.

Hoặc bạn có thể dùng trà bưởi giảm cân cũng rất hiệu quả. Công thức như sau: Bưởi non xanh chọn quả nhỏ, cho vào nồi luộc chín, lấy nước trộn cùng với mật ong nguyên chất uống trước bữa ăn 30 phút. Tuy có hiệu quả giảm mỡ khá cao nhưng mùi vị của món trà bưởi này khá gắt nên bạn hãy cân nhắc trước khi áp dụng nhé.

3. Giảm cân nhanh với cam

giam-can-nhanh-voi-hoa-qua-chua-ban-da-biet-cach-chua

Giảm cân nhanh với cam

Cam không chỉ là loại quả quen thuộc trong các loại nước giải khát, sinh tố hoa quả, cung cấp nhiều vitamin C giúp làm đẹp da, mà còn chứa các chất như canxi , phospho , kali , β-caroten , acid citric , hesperidin , cũng như các aldehydes , Alcohol , vinyl rất tốt cho sức khỏe và mang đến công hiệu cao cho việc giảm cân của bạn. Ngoài ra , cam còn chứa nhiều chất khác như xơ và defecation giúp cơ thể thải bỏ chất độc tích tụ trong gan, thận.

Bạn có thể ăn cam hàng ngày hoặc uống một cốc nước cam ép trước mỗi bữa ăn 30 phút trong một thời gian, bạn sẽ phải bất ngờ với chỉ số cân nặng của mình.

Nguồn: http://www.giảmcânnhanh.net/

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook