Giảm cân nhanh bằng các món ăn từ cà tím

01:28:45 - 13/09/2013 - kangnam

Cà tím là loại thực phẩm phổ biến và quen thuộc với nhiều người; cà tím ít calo nên giúp giảm cân nhanh và hiệu quả. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu bí quyết giảm cân nhanh bằng các món ăn từ cà tím.

>> Thực đơn giảm cân nhanh trong 3 ngày

>> Những cách giảm cân nhanh với cà rốt

Cà tím xào hành

Nguyên liệu:

– 3 quả cà tím

– Gia vị: dầu ăn, đường, muối, hạt nêm

– Hành lá và 1 củ hành tím

ca-tim-giam-can

Cà tím xào hành giúp giảm cân nhanh và hiệu quả

Thực hiện:

Bạn rửa sạch, thái miếng cà tím; hành tím thái mỏng; sau đó bạn cho hành tím vào chảo dầu nóng phi đến khi hành vàng. Tiếp theo, bạn cho cà tím đã thái sẵn vào đảo nhanh tay và thêm chút nước để cho cà mềm rồi cho vừa gia vị. Sau khi cà chín, bạn đổ ra đĩa và rắc thêm chút hành thái  nhỏ lên trên. Cà tím xào hành là món ngon, cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể đồng thời giúp giảm cân an toàn và hiệu quả.

Cà tím chiên

Nguyên liệu:

– 3 quả cà tím dài

– Bột chiên xù, bột mỳ, tương ớt

Thực hiện:

ca-tim-giam-can1

Giảm cân nhờ ăn cà tím chiên

Bạn thái cà tím thành những miếng vuông sau đó nhúng vào bát bột mỳ đã pha với nước thành dạng sệt; tiếp theo bạn lăn miếng cà qua bột chiên xù rồi nhanh tay cho vào nửa chảo dầu đang sôi. Bạn vớt cà tím ra sau khi cà đã ngả vàng và chín. Món ăn sẽ ngon hơn khi kết hợp với tương ớt.

Cà tím là loại thực phẩm giảm cân hiệu quả và an toàn giúp bạn có được thân hình đẹp, thon gọn, không tốn quá nhiều công sức mà vẫn được ăn ngon.

Nguồn: http://giảmcânnhanh.net

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook