Giảm cân hiệu quả bằng nha đam

10:02:53 - 06/08/2013 - kangnam

Ai cũng biết nha đam là một trong những nguyên liệu thiên nhiên rất hữu ích trong việc hỗ trợ làm đẹp. Ngoài ra, nha đam còn được xem là lựa chọn tối ưu cho những ai muốn giảm cân nhanh và hiệu quả.

>>Xông hơi để giảm cân

>>Giảm cân nhanh bằng trà bưởi mật ong

giam-can-hieu-qua-bang-nha-dam

Nha đam giúp giảm cân hiệu quả và an toàn

Nha đam (lô hội, long tu) rất giàu nước và chứa nhiều vitamin A, C, E, B1 cùng nhiều khoáng chất như canxi, kẽm, natri…có tác dụng chống mỏi mắt, tiểu đường, cao huyết áp, làm đẹp da, và giảm cân.

Cách dùng: Bạn có thể ăn trực tiếp nha đam để giảm cân, nếu vị của nha đam rất khó ăn với bạn, bạn có thể dùng kèm nha đam với hoa quả. Sau một thời gian, nếu đã quen dần với vị của lô hội, bạn giảm dần lượng hoa quả, chỉ ăn nha đam.

giam-can-hieu-qua-bang-nha-dam1

Nha đam là sự loại chọn thích hợp cho những người muốn giảm cân nhanh

Ngoài ra, nước ép nha đam cũng giúp giảm cân nhanh và hiệu quả. Bạn rửa sạch, gọt vỏ của 200g lô hội, sau đó giã nhỏ hoặc xay nhuyễn, thêm vào 200ml nước rồi vắt lấy nước. Uống nước ép nha đam hằng ngày sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn hơn.

Nguồn: http://giảmcânnhanh.net

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook