Giảm cân bằng cà chua an toàn và hiệu quả

01:59:03 - 24/08/2013 - kangnam

Có rất nhiều cách mà sử dụng nguyên liệu thiên nhiên giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả như giảm cân bằng mật ong, bằng muối, bằng bưởi, chuối…Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu thêm một sản phẩm thiên nhiên khác giúp giảm cân an toàn và hiệu quả, đó là cà chua.

>> Thực đơn 3 ngày giảm cân với mật ong

>> Phương pháp giảm cân Low Carb

Cà chua là loại quả quen thuộc với mọi người, rất giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể. Vitamin A, B2, C, E có trong cà chua giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Chất xơ làm càn trở quá trình hấp thu cholesterol giúp giảm cân nhanh. Ngoài ra, cà chua còn phát huy công dụng đặc biệt trong quá trình làm đẹp da, giúp da dẻ hồng hào, đầy sức sống.

Nước ép cà chua

giam-can-nhanh-bang-ca-chua

Nước ép cà chua giúp giảm cân nhanh

Sử dụng nước ép cà chua là cách đơn giản và thuận tiện nhất giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bạn dùng 2 quả cà chua hoặc 15 quả cà chua bi chín mọng đã bỏ hat, sau đó đem xay nhuyễn pha với chút nước để uống hoặc nếu không có máy xay bạn có thể dùng thìa nghiền nát cà chua.

Cà chua sống

giam-can-nhanh-bang-ca-chua1

Ăn cà chua sống là cách giảm cân an toàn 

Ăn cà chua sống là cách trực tiếp hấp thụ những dưỡng chất của cà chua để giảm cân. Bạn thái lát cà chua chín ra bát rồi cho thêm chút muối tiêu rồi ăn.

Thực đơn giảm cân bằng sữa chua

giam-can-nhanh-bang-ca-chua2

Giảm cân bằng cà chua hiệu quả và an toàn

– Bữa sáng: Một cốc nước ép cà chua, 2 miếng bánh mỳ, 1 quả táo.

– Bữa trưa: Một cốc nước ép cà chua, cơm, rau, và một quả táo xanh

– Bữa tối: Một cốc nước ép cà chua, cơm, rau, thịt bò băm viên.

Đó là tất cả thông tin về cách giảm cân bằng cà chua an toàn và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay lập tức để có được thân hình thon gọn và quyến rũ.

Nguồn: http://giảmcânnhanh.net

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook