Cà phê giảm cân hiệu quả và nhanh chóng

21:19:41 - 02/08/2013 - kangnam

Cà phê là đồ uống rất quen thuộc của nhiều người, đặc biệt là những người nghiền cà phê. Cà phê không chỉ giúp bạn tỉnh táo và sảng khoái mà còn là loại thức uống giảm cân nhanh và hiệu quả.

>> Cách làm giảm cân hiệu quả nhất với đu đủ

>> Bí quyết giảm cân với bí đao

ca phe giam can hieu qua va nhanh chong

Cà phê là loại thức uống giảm cân hiệu quả và nhanh chóng

Cà phê giảm cân hiệu quả và nhanh chóng tại vì sao? Trong cà phê có chất cafein giúp axit béo trong máu chuyển hóa thành các năng lượng dễ tiêu thụ. Vì vây, bạn chỉ cần sử dụng 2 tách cà phê mỗi ngày sẽ có tác dụng giảm cân rất rõ rệt.

Cách sử dụng cà phê

ca phe giam can hieu qua va nhanh chong1

Nên dùng cà phê nóng để giảm cân hiệu quả

Điều đầu tiên bạn cần biết về sử dụng cà phê để cà phê thơm ngon nhất là đó là phải uống khi còn nóng. Khi nóng bạn sẽ cảm nhận được hết mùi thơm đặc trưng của nó. Tuy nhiên, có rất nhiều người sở thích uống cà phê đá, song để giảm cân hiệu quả bạn nên dùng cà phê nóng giúp nhiệt trong cơ thể tăng cao, hỗ trợ đốt cháy calo nhanh chóng.

Ngoài ra, khi pha cà phê bạn không nên pha quá đặc vì có thể sẽ làm cho tim bạn đập nhanh hơn, rất dễ dẫn đến cao huyết áp và xuất hiện chứng buồn nôn, chóng mặt, …Đặc biệt bạn không nên để cà phê quá lâu sẽ làm mất đi hương vị thơm tự nhiên của cà phê.

Ca phe giam can hieu qua va nhanh chong

Uống cà phê trước khi tập thể dục hoặc sau khi dùng bữa

Điều cuối cùng bạn nên cân nhắc là hãy uống cà phê trước khi tập thể dục hoặc sau khi dùng bữa. Như vậy sẽ giúp bạn phân giải mỡ trong cơ thể.

Cà phê giảm cân hiệu quả và nhanh chóng giúp bạn lấy lại được vóc dáng cân đối, eo thon và quyến rũ. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng quá nhiều cà phê sẽ ảnh hưởng tới làn da mịn màng của bạn.

Nguồn: http://giảmcânnhanh.net

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook