Bí quyết giảm cân từ bí đao

10:56:56 - 10/01/2017 - kangnam

Giảm cân nhanh chóng bằng các loại thực phẩm tự nhiên như trái cây, rau củ quả, bí đao là sự lựa chọn của những phụ nữ thông minh. Vì đây là những phương pháp giảm cân an toàn và tốt cho sức khoẻ.

>>> làm sao để giảm béo mặt

>>> giảm mỡ chân

giam can nhanh tu bi dao,

Thừa cân khiến bạn lo lắng

Chỉ cần nửa quả bí đao, bảo thật mỏng thành sợi nhỏ, thêm ít dầu ăn, hạt tiêu… bạn có ngay món rau tươi ngon, mát lành. Đặc biệt, khi ăn vào buổi tối thay cơm, bí đao trộn còn giúp bạn gái giảm béo, tiêu mỡ.

Bí đao là bí quyết giảm cân được các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên dùng, tiện dụng và vô cùng tiết kiệm, đồng thời giúp bạn đạt được mục đích cuối cùng đó là giảm cân.

Nguyên liệu:

– Bí đao 1 quả (có thể thay bằng củ cải)

– Gia vị, mì chính, dấm, hạt tiêu và ít dầu đậu phộng (có thể thay bằng dầu ô liu hoặc dầu ăn thường)

giam can nhanh tu bi dao

Bí xanh có tính mát, tốt cho sức khỏe và đặc biệt là có công dụng giúp bạn giảm cân

Cách làm:

– Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột.

– Nạo bí đao thành những sợi nhỏ như cách làm nộm thông thường.

– Trộn đều bí đao với ít gia vị, mì chính và dấm. Để khoảng 5-7 phút.

– Tiếp tục rắc hạt tiêu, lá mùi thái nhỏ.

Giam can nhanh voi nom bi xanhNộm bí xanh là thực phẩm giảm cân hiệu quả

– Cuối cùng phi thơm dầu đậu phộng với chút hành củ khô, đợi nguội rồi rưới lên bí đao.

– Nên thưởng thức ngay sau khi trộn dầu, để có vị giòn mát. Nếu để quá lâu, sợi bí đao mềm, ăn mất ngon.

>>> giảm mỡ bắp chân giá bao nhiêu

>>> mỡ mặt phải làm sao

Tags: ,

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook