Bí quyết giảm cân sau sinh của Mila Kunis

22:50:27 - 18/02/2015 - kangnam

Xuất hiện trên thảm đỏ ra mắt phim mới “Jupiter Ascending”, Mila Kunis làm khán giả choáng ngợp với thân hình quyến rũ không tưởng với một bà mẹ vừa sinh con cách đây tròn 4 tháng. Cùng khám phá bí quyết giảm cân sau sinh của Mila Kunis nhé!

Trong buổi ra mắt phim mới “Jupipter Ascending”, Mila Kunis bước trên thảm đỏ với chiếc váy bó sát khoe đường cong và bụng phẳng đáng kinh ngạc khiến người tham dự không khỏi ngỡ ngàng. 4 tháng sau khi sinh Wyatt -cô con gái đầu lòng với “Steve Jobs” Ashton Kutcher, Mila Kunis thậm chí còn “mi nhon” hơn cả thời con gái, cô không chỉ giảm toàn bộ cân nặng thừa khi mang bầu mà còn có vòng eo con kiến thon thả hơn, với vòng một nở nang quyến rũ mà Mila chưa từng sở hữu từ trước tới giờ.

bi-quyet-giam-can-sau-sinh-cua-mila-kunis

Mila Kunis trong sự kiện ra mắt phim mới Jupiter Ascending.

Tiết lộ về bí quyết giảm cân, Mila cho biết: “Tôi không có bí mật gì cả, và cũng chưa nghĩ tới tập luyện để lấy lại vóc dáng, tôi chỉ cho con bú thôi. Khi sinh Wyatt, tôi có rất nhiều sữa, và việc thức đêm cho con bú cộng với tuyến vú tiết sữa liên tục thật may mắn đã lấy đi toàn bộ cân nặng tôi ‘được tặng kèm’ khi mang thai cô con gái.

Bởi vậy nên chia sẻ về bí quyết giảm cân cho các bà mẹ sau sinh, hãy cho con bú và tìm nhiều cách để kích sữa ra thật nhiều. Nếu như con bạn không dùng hết, bạn có thể sử dụng để làm đẹp cho chính mình. Với tôi, điều này thực sự hiệu quả, chiếc máy hút sữa và tôi đã trở thành đôi bạn thân. Bạn hãy nhìn thành quả này.”

bi-quyet-giam-can-sau-sinh-cua-mila-kunis

Mila Kunis sau khi sinh 4 tháng.

Mila Kunis chia sẻ thêm: “Với một người mới làm mẹ, bài tập thể dục hiệu quả nhất là trông con. Tôi nghĩ khi bé còn nhỏ, bạn phải dành gần như toàn bộ thời gian trong ngày để chăm sóc, nguyên việc đó thôi đã tiêu tốn cho bạn hơn 100 Cal rồi. Thức đêm cho con bú khiến tôi gầy đi rất nhanh. Và tôi vẫn phải đảm bảo tiết sữa thường xuyên bằng cách “tập thể dục” với chiếc máy hút sữa khoảng 4-5h/lần. Nếu Wyatt không ăn hết, số sữa đó sẽ được giữ lạnh và sử dụng để tắm cho bé, cho mẹ. Tôi thường cho bé ra sân vườn dạo chơi, phơi nắng, nhân tiện cũng làm bài tập đi bộ nhẹ nhàng cho mình luôn.”

Thật là một tin vui với chị em sắp và mới làm mẹ. Hãy tích cực cho con bú và tìm cách để tiết sữa thật nhiều, các nàng sẽ gầy đi nhanh chóng thôi!

Nguồn: giảmcânnhanh.net

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook