Bí quyết giảm cân nhanh với sinh tố gừng tươi

21:01:46 - 17/02/2016 - kangnam

Giảm cân như thế nào cho nhanh chóng, hiệu quả là một trong những vấn đề được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Bên cạnh sử dụng các phương pháp giảm cân như ăn kiêng, tập thể dục, dùng sinh tố gừng tươi là cách được khá nhiều chị em phái đẹp ưa chuộng. Cùng tìm hiểu cách giảm cân nhanh với sinh tố gừng tươi sau đây nhé!

>> hut mo dui co an toan khong

>> hut mo dui co dau khong

Tại sao gừng lại giúp giảm cân nhanh?

bi-quyet-giam-can-nhanh-voi-sinh-gung-tuoi

Tại sao gừng lại giúp giảm cân nhanh?

Gừng không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình mà còn là một trong những nguyên liệu làm đẹp khá hiệu quả, được nhiều người ưa chuộng. Gừng giúp trị hôi nách, hôi chân, trị chứng ra mồ hôi tay,… Không chỉ vậy, trong Đông y, gừng là một trong những loại dược liệu hỗ trợ đắc lực cho quá trình tiêu hóa. Mặt khác, gừng còn có tác dụng ngăn chặn sự sản xuất cortisol (Một loại hormon steroid điều tiết năng lượng).

Do vậy, sử dụng trà gừng có thể giúp ngăn chặn hiệu quả sự tích tụ mỡ thừa, giúp quá trình giảm cân của bạn diễn ra nhanh chóng hơn, công dụng hơn.

Giảm cân nhanh với sinh tố gừng tươi như thế nào?

bi-quyet-giam-can-nhanh-voi-sinh-gung-tuoi

Giảm cân nhanh với sinh tố gừng tươi

Để giảm cân với gừng, bạn cần chuẩn bị 4 cốc nước sạch, 3 nhánh gừng tươi, chú ý chọn gừng không quá non cũng không quá già để có hiệu quả cao. Cách thực hiện như sau: Trước hết, bạn cho khoảng 4 cốc nước cho vào nồi và đun sôi. Gừng rửa sạch và thái thành những miếng nhỏ rồi cho vào nồi nước đang sôi, hạn chế lửa nhỏ khoảng 5- 10 phút. Tắt lửa và đưa nồi xuống để nguội, sau đó vắt 1 quả chanh lấy nước vào nồi nước và 1 muỗng mật ong. Mỗi ngày bạn có thể sử dụng 2 tách trà giúp kích thích quá trình tiêu hóa và ngăn chặn sự tích lũy mỡ thừa, bảo vệ vòng 2 hiệu quả. Bạn nên uống trà gừng trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút sẽ có tác dụng hơn.

Giảm cân với sinh tố gừng tươi là một trong các cách giảm cân được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, hạn chế của phương pháp này là đòi hỏi phải áp dụng trong một thời gian dài mới có hiệu quả. Bên cạnh đó, với những người bị béo phì lâu năm, hoặc có vấn đề về dạ dày, tim mạch, huyết áp thì không nên áp dụng phương pháp giảm cân này vì có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Trên đây là những lưu ý bạn cần chú trọng khi quyết định thực hiện cách giảm cân với sinh tố gừng tươi. Chúc bạn thực hiện thành công!

Xem thêm:

>> hut mo dui co hai khong

>> hút mỡ mông không cần phẫu thuật bao nhiêu tiền

Nguồn: giảmcânnhanh.net

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook