Bí quyết giảm cân nhanh nhờ dưa hấu

18:16:28 - 02/08/2013 - kangnam

Dưa hấu là loại quả rất phổ biến vào những ngày hè, không chỉ tốt cho sức khỏe mà dưa hấu còn có tác dụng giảm cân nhanh rất hiệu quả. Trong vòng một tuần ăn dưa hấu, bạn có thể giảm được 2kg.

>> Giảm cân với bưởi

>> Giảm cân bằng cà chua an toàn và hiệu quả

bi quyet giam can nhanh tu dua

Dưa hấu rất tốt cho làn da và sức khỏe của bạn

Dưa hấu bao gồm sắt, phốt pho, canxi, magie…giúp loại bỏ lượng mỡ thừa trong cơ thể, ổn định huyết áp, gan và thận hoạt động tốt hơn. Với 94 % là nước, dưa hấu có tác dụng giảm cân nhanh bởi khi bạn ăn dưa hấu thì coi như là bạn nạp nước vào cơ thể, không chất béo, hay dưỡng chất nào. Dưới đây là những cách mà bạn có thể sử dụng với dưa hậu để giảm cân nhanh

Nước ép dưa hấu

bi-quyet-giam-can-nho-dua-hau2

Dưa hấu có tác dụng giảm cân

Bạn ép dưa hấu thành nước rồi để vào tủ lạnh, sử dụng khi đói hoặc khát. Nước ép dưa hấu ngọt, mát, thơm ngon vừa giúp thanh nhiệt vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bạn nên uống nước ép dưa hấu trước khi tập luyện thì tốc độ giảm cân sẽ nhanh hơn. Ngoài ra, bạn có thể ăn dưa hấu ướp lạnh.

Dưa hấu và cà chua

bi-quyet-giam-can-nho-dua-hau3

Dưa hấu kết hợp với cà chua tạo thành thức uống giúp đốt cháy mỡ

Bạn nghiền nát dưa hấu với cà chua đã gọt vỏ, bỏ hạt, chần qua nước nóng; uống hỗn hợp này hằng ngày sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn.

Dưa hấu và trà

bi-quyet-giam-can-nho-dua-hau

Dưa hấu giúp giảm cân nhanh

Vừa ăn dưa hấu vừa uống trà cũng là cách hữu hiệu giúp bạn giảm cân.

Bây giờ, bạn đã biết ăn gì để giảm cân rồi chứ? Hãy thực hiện ngay để có một vóc dáng cân đối nhé!

Nguồn: http://giảmcânnhanh.net

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook