Bí quyết giảm cân của sao Việt

16:43:57 - 03/09/2013 - kangnam

Để có thể theo đuổi và thành công trong lĩnh vực mình lựa chọn, nhiều ngôi sao Việt đã phải thực hiện giảm béo rất khắt khe và duy trì vóc dáng. Không phải sao Việt nào cũng sở hữu vóc dáng đáng mơ ước như bây giờ, vậy họ đã giảm cân nhanh như thế nào? Cùng học hỏi bí quyết giảm cân của sao Việt nhé.

>>Cách giảm cân hiệu quả nhanh nhất

>>Bí quyết giảm cân nhanh bằng sữa chua

Vì nhiều nguyên nhân mà sao Việt trước khi nổi tiếng không có được vóc dáng đáng mơ ước như bây giờ, tuy nhiên, để theo đuổi ước mơ và thành công trong lĩnh vực mình đã lựa chọn, nhiều sao Việt đã nổ lực giảm cân và duy trì vóc dáng như hiện nay. Vậy bí quyết giảm cân của sao Việt là gì?

1. Ốc Thanh Vân – giảm cân để làm MC

bi quyet giam can cua saoỐc Thanh Vân giảm cân sau sinh ngoạn mục

Sau khi sinh bé Coca, Ốc Thanh vân đã tăng cân khá nhiều. Với cơ thể khá “đồ sộ” do quá trình mang thai và nuôi con phải tẩm bổ nhiều, Thanh Vân khó lòng tiếp tục công việc MC mà cô đang theo đuổi

Tuy nhiên, thật ngạc nhiên khi nàng Ốc đã xuất hiện với vai trò MC trong chương trình Bước nhảy hoàn vũ  cách đây 1 năm với vóc dáng thon gọn đến không ngờ. Theo chia sẻ của Ốc Thanh Vân cô đã giảm được 10 kg nhờ nỗ lực tập thể dục với cường độ cao mà không hề ăn kiêng hay nhịn ăn vì cô đang trong quá trình nuôi con.

Nỗ lực giảm cân sau sinh của Ốc Thanh Vân thật đáng ngưỡng mộ. Bí quyết giảm cân sau sinh nhờ tập luyện thể dục thật đáng để các bà mẹ học hỏi.

2. Đỗ Hoàng Oanh – giảm béo để dự thi Hoa Hậu

bi quyet giam can cua sao

Đỗ Hoàng Oanh giảm 15 kg để dự thi hoa hậu

Đỗ Hoàng Oanh xuất hiện trong cuộc thi Hoa Hậu Việt Nam 2012 với vóc dáng gợi cảm và được nhiều sự ưu ái từ người hâm mộ. Tuy nhiên, ít ai ngờ tới, trước khi thi Hoa Hậu, Á hậu 2 Đỗ Hoàng Anh đã phải nổ lực để giảm 15 kg để có thân hình thon gọn và tự tin tham gia cuộc thi sắc đẹp toàn quốc này

Bí quyết giảm cân của Đỗ Hoàng Oanh là ăn kiêng kết hợp tập thể dục đều đặn. Cô tự thiết kế cho mình 1 chế độ ăn kiêng giảm béo riêng với đủ 3 bữa ăn dinh dưỡng:

Bữa sáng: trứng luộc, sữa bột dành cho người ăn kiêng

Bữa trưa: 1 ít cơm, thịt bò, rau củ luộc

Bữa tối: thịt luộc và salad rau

3. Hồ Ngọc Hà – giảm cân và giữ dáng bằng yoga

bi quyet giam can cua saoHồ Ngọc Hà chăm chỉ tập luyện Yoga để giảm cân

1 trong những ngôi sao là tín đồ của yoga, Hồ Ngọc Hà đã trở thành hình mẫu chuẩn mà nhiều người mơ ước đến với vóc dáng thon thả mà vẫn gợi cảm. Sau khi sinh con, Hồ Ngọc Hà  đã bắt đầu tập yoga và cho đến nay cô vẫn tiếp tục tập luyện

Hà Hồ cho biết ban đầu cô tập làm quen với những bài tập nhẹ nhàng rồi sau đó là những bài tập có cường độ và độ khó lớn hơn. Hiện nay, cô duy trì chế độ tập luyện đều đặn kết hợp với chăm sóc bản thân để duy trì vóc dáng và giúp cơ thể khỏe mạnh.

Bạn hoàn toàn có thể học hỏi các bí quyết giảm cân của sao ở trên để giảm cân nhanh mà hiệu quả. Với những bí quyết giảm cân của sao ở trên hi vọng bạn sẽ nhanh chóng có vóc dáng thon gọn và cơ thể khỏe mạnh nhé.

Nguồn: http://giảmcânnhanh.net

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook