Bật mí cách giảm cân bằng chuối và bí xanh

20:58:48 - 12/02/2015 - kangnam

Giảm cân bằng chuối và bí xanh là hai cách giảm mỡ được rất nhiều chị em ưa chuộng. Nguyên nhân bởi đây là hai loại nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong gian bếp của gia đình, vừa rẻ tiền, lại tốt cho sức khỏe. Nếu bạn chưa biết cách sử dụng hai nguyên liệu này như thế nào để giảm cân nhanh chóng hiệu quả thì hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!

1. Giảm cân bằng chuối

bat-mi-cach-giam-can-bang-chuoi-va-bi-xanh

Giảm cân bằng chuối

Giảm cân bằng chuối là một trong những cách giảm béo rất phổ biến tại Nhật Bản. Phụ nữ Nhật thường áp dụng cách giảm béo này để có được một vóc dáng thon gọn mà vẫn an toàn cho sức khỏe, cũng như tiết kiệm chi phí. Theo các nhà khoa học, chuối không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có khả năng đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, trong chuối còn có nhiều thành phần rất tốt cho hệ thần kinh, giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi. Hơn nữa, chuối còn giảm thiểu các nguy cơ mắc bệnh liên quan huyết áp và đột quỵ. Đặc biệt, ăn chuối thường xuyên còn là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng và an toàn.

Khi các nàng đang áp dụng chế độ ăn kiêng và không thể bỏ qua bữa sáng thì hãy chọn chuối làm nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho cơ thể. Vì vậy nếu muốn biết cách giảm mỡ bụng nhanh, các nàng có thể ăn chuối với số lượng mong muốn mà không cần lo lắng đến việc tăng cân. Sau đó, các nàng hãy uống một ly nước ấm. Thực hiện trong 5 ngày liên tục các nàng sẽ có vòng 2 khiến chàng ngạc nhiên.

2. Giảm cân bằng bí xanh

bat-mi-cach-giam-can-bang-chuoi-va-bi-xanh

Giảm cân bằng bí xanh

Bí xanh là một trong những loại rau quả giúp giảm mỡ bụng rất nhanh chóng và hiệu quả. Trong trái bí xanh không có chất béo, hàm lượng natri thấp, đồng thời chứa nhiều dinh dưỡng như chất xơ, đường, protit, caroten, các loại vitamin như B1, B2, PP,  các chất canxi, sắt. Bên cạnh đó, một số loại axit có trong bí xanh giúp ức chế sự chuyển hoá và tiêu hao mỡ bụng, hạn chế sự tích tụ mỡ trong cơ thể.

Các nàng hãy uống uống nước bí xanh ép vào mỗi buổi sáng vừa giúp thanh lọc cơ thể cũng như giúp tan lượng mỡ vòng 2. Không chỉ có vậy, các nàng nên ăn nhiều món ăn từ bí xanh trong những bữa ăn và sau 5 ngày các nàng sẽ có được vòng eo con kiến cũng như có được vóc dáng thon gọn, săn chắc như mong muốn nhé!

Nguồn: http://www.giảmcânnhanh.net/

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook